0937 878787
0983 555 666 
Cơ ngực thường gồm 3 phần, cơ ngực chính ở giữa, phần cơ ngực trên và cơ ngực dưới. Vì vậy, nếu bạn muốn cơ ngực hoàn hảo, thì ngoài cơ ngực giữa và ngực trên bạn cũng cần tập cho cơ ngực dưới.
Ghế cắt ngực Tiger Sport TGP-540
Hiện nay việc tập cơ ngực dưới sẽ thật dễ dàng với Ghế cắt ngực Tiger Sport TGP-540.
1. Mô tả sản phẩm:
Thương hiệu: Tiger Sport
Chức năng chính : tập ngực dưới
Kích thước: 225*157*140 cm
Trọng lượng : 105 kg
Tải trọng :180kg
2. Chi tiết sản phẩm
Ghế cắt ngực Tiger Sport TGP-540 có khung sườn chắc chắn làm bằng thép không gỉ.
Ghế tập được bọc nệm êm ái giúp cho người tập cảm thấy thoải mái.
Ghế có độ dốc 45 độ giúp cho việc tập cơ ngực dưới dễ dàng.
Ghế có đi kèm tạ với nhiều trọng lượng khác nhau giúp người tập có thể dễ dàng sử dụng theo nhu cầu của mình.
3. Các bài tập ngực dưới hiệu quả với ghế Ghế cắt ngực Tiger Sport TGP-540
a) Đẩy tạ đòn:
Thực hiện: Nằm trên ghế và cầm tạ với hai tay bằng vai. Cầm tạ lên và từ tự hạ xuống đến khi đòn tạ chạm ngực. Tập với số lần từ 8 - 12 thành 4 hiệp.
b) Đẩy tạ đơn: Tương tự như bài tập trên, bài tập này chỉ thay tạ đòn bằng tạ đơn.
Thực hiện: Nằm trên ghế và cầm tạ đơn dang sang hai bên. Cầm tạ lên và từ tự hạ xuống đến khi không thể xuống hơn được nữa. Tập với số lần từ 8 - 12 với 4 hiệp.
c) Ép ngực: Với bài ép ngực này, cơ ngực dưới sẽ được kéo dài sang hai bên nên cơ ngực sẽ trở nên dày và rộng hơn.
Thực hiện: Nằm trên ghế dốc xuống, cầm tạ đơn bằng hai tay và giơ sang hai bên sao cho cơ ngực được tối đa độ kéo dãn. Tập từ 8 - 10 lần với 3 - 4 hiệp.
